(Castellano más abajo)
My heart is a living being or essence feeling, that responds to a healing and loving communication. We can offer a non-judgemental listening observing their whirlwinds and letting them go.
Sit in a space that invites you to relax and contemplate on this picture…place your hands on your heart and close your eyes following the rhythm of your breath.
From here start a loving listening presence where your heart can tell you all its secrets…your sacred voice. After that I invite you to write down on a notebook, all the whispers that your heart wants to communicate…be patient and trust …
Slowly you will begin to be more aware , more connected with yourself.
Picture:from shurya.com
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Mi corazón es un ser o esencia viva, que responde a la comunicación y sanación amorosa. Podemos ofrecer una escucha sin prejuicios observando sus torbellinos y dejándolos ir.
Sientate en un espacio que te invite a relajarte, contempla esta foto…coloca tus manos en tu corazón y cierra tus ojos , sigue el ritmo de tu respiración.
Desde aquí empieza una escucha amorosa con presencia desde donde tu corazón puede contarte todos sus secretos…tu voz sagrada. Después te invito a anotar todos los susurros que tu corazón quiere comunicarte…sé paciente y confía. ..
Poco a poco empezarás a ser más consciente, más conectada/o contigo misma/o.
Foto: shurya.com
